Alle infos zum Somatic Softness Yoga Kurs
Es gibt 2 Pakete zur Auswahl:
Paket 1
3 Module - für ALLE (keine Yoga-Erfahrung erforderlich)
Paket 2
Paket 1 plus 2 Zusatzmodule für Yogalehrende
Inhalte der Module:
Modul 1:
Erdung & Sicherheit
Modul 2:
Regulation & Balance
Modul 3:
Freiheit & Frieden
2 Zusatzmodule (Modul 4+5) für Yogalehrende:
Integration in deine Yogastunden. Lerne, Somatic Yoga zu unterrichten.
Was ist im Hauptkurs (Modul 1-3) enthalten?
* 3 tiefgehende somatische Yogaklassen
* mehr als 10 Tools zur Regulation deines Nervensystems
* mehr als 10 Übungen zur Körperwahrnehmung
* 68 seitiges Workbook für dein persönliches Wachstum (Journaling) & Skript
Was ist in den beiden Zusatzmodulen (Modul 4+5) für Lehrende enthalten?
* 2 weitere tiefgehende somatische Yogaklassen
* Anleitung, wie du die somatischen Elemente ganz einfach in deinen Unterricht integrierst
* Themen, die zu deinen somatischen Yogaklassen passen
* Worte und Formulierungen, die einen somatischen Erfahrungsraum für die Schüler öffnen
* Weiteres Workbook & Skript (weitere 40 Seiten) mit wertvollen Tools, Theorie & Journaling für somatische Yogaklassen
Somatic Yoga ist für alle...
..., die einen tiefen und innigen Kontakt zum eigenen Körper suchen
..., die das erste Flüstern des Körpers hören möchten, bevor er irgendwann vor Schmerzen schreit
..., die ihrer inneren Stimme mehr Raum geben möchten
.... feinfühligen & sensiblen Seelen
..., die aufgrund von Krankheit den liebevollen Kontakt zum eigenen Körper verloren haben
..., die neue Techniken erlernen möchten, um das Nervensystem selbst zu regulieren
... ,die einen tiefen inneren Frieden im eigenen Körper finden möchten
...., die ihren Gefühlen wie Scham, Schuld und Verletzlichkeit Raum geben möchten
..., die sich selbst finden wollen in einer lauten und hektischen Welt
..., die sich liebevoll ihren Traumata oder Blockaden nähern möchten
.., die ihren Cortisolspiegel verringern wollen (dies kann zu Gewichtsreduktion führen)
Deine Kursleiterin:
Kerstin ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin und kreative Seele. Mit ihrer warmherzigen und liebevollen Art berührt sie die Menschen in ihren Büchern, Kursen und Coachings auf eine tiefgehende Weise. Ihre besondere Gabe liegt darin, Räume voller Vertrauen und Geborgenheit zu schaffen, in denen persönliche Transformation geschehen darf.
Seit über zehn Jahren unterrichtet sie Yoga mit Hingabe und Weisheit und begleitet Menschen als Hypnosecoach auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit und Selbstverwirklichung. Sie verbindet tiefes Wissen mit intuitiver Führung und schafft es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Als Herzensmensch ist sie voller Mitgefühl und authentischer Präsenz. Ihre Arbeit ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken, Blockaden zu lösen und mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben zu gehen.
Lass dich von Kerstin inspirieren und auf deinem individuellen Weg begleiten – mit Liebe, Licht und einem offenen Herzen.