Outdoor Yoga Am 11. Mai Findet Statt

Outdoor-Yoga 2025

Jeden Sonntag von Mai bis September fließen wir gemeinsam an der frischen Luft durch kraftvolle und entspannende Hatha-Vinyasa-Yoga-Sequenzen.

Wann & Wo?
📅 Jeden Sonntag von 9:30 bis 10:30 Uhr, bis Ende September
📍 Modellflugplatz Bremthal
🚗 Parkplätze vorhanden

Was du brauchst:
🧘‍♀️ Deine eigene Yogamatte, Sonnenschutz
💧 Etwas zu trinken

Empfohlender Beitrag: 10 Euro p.P.

Lass uns gemeinsam den Sommer genießen, die Natur spüren und mit jeder Bewegung neue Energie tanken. Sei dabei und erlebe die Magie des Yoga unter freiem Himmel!

🔆 Fließe mit uns durch den Sommer – wir freuen uns auf dich!

Bei Fragen aller Art schreibe gern über den Whatsapp Button (siehe oben) oder das Kontaktformular. Gerne berate ich dich auch in Bezug auf die Anschaffung einer eigenen Yogamatte.

Der Herbst wird wundervoll - die zauberhafte Sängerin Aleah (Früher Lovekeys) kommt ins Studio!!!!

Mantra Konzert VVK: 25€ & AK: 30€ --- Mantra Yogastunde: VVK: 30€ (Plätze begrenzt) --- Kombiticket: VVK: 50€ & AK: 60€

Zum Event mit ALEAH anmelden

Im September startet der Somatic Softness online Kurs mit kerstin. Sei dabei. Alle Infos findest du hier.

Informationen zum Somatic Kurs

Und hier kannst du sich anmelden

Hier gehts zum neuen Buch

Das zweite Buch *YOGA Inspiration* ist für alle, egal ob Schüler*in oder Lehrer*in. Dich erwarten Themen wie Lebensfreude, Flow, Verbundenheit, Grenzenlosigkeit, Total Parasympathisch (Nervensystem), Wellen, Akzeptanz, Stille, Vision uvm.

Bitte jetzt per PN vorbestellen.

Du kannst beide Bücher im Yogastudio oder auf der Seite des Verlages: https://www.dersportverlag.de/detailview?no=137870 erwerben. Und natürlich auch überall, wo es Bücher gibt.

Jetzt 3er SCHNUPPERKARTE FÜR 45€ BUCHEN UND UNVERBINDLICH DREI KURSE TESTEN.

Schreib uns dazu über den WhatsApp Button oder das Kontaktformular.

Meditationen Und Audiopakete

Die 10 wundervollen Meditationen zum ersten Buch kannst du hier für kleines Geld erwerben:

https://www.dersportverlag.de/detailview?no=40009

Auch zum zweiten Buch kannst du dir hier das Audiopaket herunterladen (32 Audios!):

https://www.dersportverlag.de/detailview?no=40011

Kurse & Kursplan

Flow to Yin Yoga

Mit sanften Flows mobilisieren, dehnen und kräftigen wir den Körper. Wir verwenden Blöcke, Gurte und Kissen, um jeden Körper optimal zu unterstützen. Die Bewegungen im Rhythmus deiner Atmung bringen deinen Geist zur Ruhe. Am Ende der Stunde runden Yin Yoga Übungen die Stunde ab und du tauchst tief in die Entspannung ein.

Beginner Yoga Soft

Sanfte achtsame Bewegungen und bewusstes Hineinspüren lassen dich ganz bei dir selbst ankommen. Für Anfänger und alle, die Ruhe & Entspannung suchen.

(Dynamic) Yoga Flow

Atmung und Bewegung im Einklang. Flows sind fließende und kraftvolle Bewegungsabfolgen, die den Körper beweglich, stark und fit machen.

Yang to Yin Yoga

Wir beginnen mit einer fließenden Yoga-Sequenz (Yang) und tauchen dann in tiefe und wohltuende Dehnungen hinein (Yin Yoga). Siehe Yin Yoga.

Yin Yoga (Faszien Yoga)

Yoga des Herzens - Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yogastil, in dem wir bewusst innehalten, spüren, weich werden und loslassen. Passive Dehnungen öffnen unser verklebtes Fasziengewebe und machen uns beweglicher. Yin Yoga bringt Ruhe, Gelassenheit, innere Balance und Achtsamkeit in dein Leben.

Morning Yoga

Für einen frischen und entspannten Start in den Tag!

Full Body Flow

Hier wird dein ganzer Körper so richtig durchbewegt und gekräftigt. Wir beugen Rücken und Nackenschmerzen vor.

Yoga in der Schwangerschaft (aktuell Mittwochs um 18:15 Uhr Donnerstags um 18:30 Uhr (in die Yoga Soft Kurse integriert))

Ruhig und entspannt durch deine Schwangerschaft - mit Yoga. Wir beugen Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit vor.

Unser Kursplan

Anmeldung

Kursgebühren

Meditation & Mantra Singen 2024

Ab 2024 sonntags 90 Minuten

MANTRA-Singen mit Johannes.

18:30-20 Uhr (25 Euro Abendkasse)

Der Termin im Oktober wurde gestrichen.

Nächster Termin 17.11.2024

Yoga studio impressionen...

Schön, dass du da bist. ich begrüße dich ganz herzlich auf der seite von in

Balance eppstein - dein modernes wohlfühl-Yogastudio in eppstein-Bremthal

Yoga ist meine absolute Leidenschaft und ich freue mich von Herzen, dies zusammen mit meinem wundervollen Team an andere Menschen weiter geben zu dürfen.

Auf dieser Homepage findest Du unser Yoga-Angebot, Coachings und Hypnose zum Thema Achtsamkeit und Stressreduktion, aktuelle Kurse und viele tolle Specials und Workshops.

Bei Fragen sprich uns sehr gerne persönlich an.

Und nun viel Spaß beim Stöbern.

Herzensgrüße & Namasté,

Kerstin Huber-Steinhorst

Hypnosen bei in balance eppstein

Hypnose - Selbstfürsorge stärken

Hypnose - Selbstliebe / Selbstakzeptanz

Hypnose - Tiefenentspannung / Stressabbau

Hypnose - Gewichtsreduktion

Hypnose - Blockadenlösung

Hypnose - Entscheidungsfindung (Jobwechsel, Partnerschaft (Trennung) etc.)

Hypnose - Gefühle erkennen und verstehen lernen

Hypnose anfragen

Du willst nichts mehr verpassen?

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DER wEG ZU Yogaraum in Bremthal

Das Yogastudio befindet sich im Valterweg 27 in Eppstein-Bremthal im 1. Stock. Es ist ein Aufzug vorhanden.

Sollte hier keine Karte angezeigt werde, so klicke bitte hier:

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Dort findest du mich unter dem Namen @kerstin.huber.steinhorst

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REFERENZEN:

"Die Yogastunden bei Kerstin sind wegen ihrer Vielfältigkeit und Kreativität immer ein wundervolles Erlebnis. Eine schöne Art den Tag entspannt zu beginnen oder ausklingen zu lassen."

(Jeanette, Ehlhalten)

"Kerstin hat eine sanfte Stimme und beruhigende Art auf die Gruppe einzugehen. Ich kann in ihrer Stunde sehr gut abschalten und bin ganz bei mir."

(Nicole, Wiesbaden)

"Kerstin hilft mir nun schon seit mehr als zwei Jahren, meine mentalen und körperlichen Anspannungen zu lösen und dadurch gestärkt für den Alltag zu sein. Durch sie bin ich wieder achtsamer für meinen Körper und meinen Geist und daher hoffe ich, dass sie mich noch lange auf meinem Yoga Weg begleiten wird."

(Tine, Eppstein)

"Die Yoga-Praxis bei Kerstin ist der friedliche Ausnahmezustand, während die Realität meist ein anstrengender Alltag ist, in dem es uns leichter fällt, die Nerven zu verlieren als den Geist zu beruhigen. Das Yoga üben bei Kerstin zeigt mir einen Weg wie man den friedlichen Ausnahmezustand dauerhaft zur Alltagsrealität machen kann. Der Weg ist das Ziel🙏🏼"

(Doris, Eppstein)

"Liebe Kerstin, vielen Dank für die schöne Yogastunde heute morgen. Es hat großen Spass gemacht und richtig gut getan. Ich bin danach mit einem wohligen Gefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause gefahren. Deine Leidenschaft und auch Deine Fürsorge für unseren achtsamen Umgang mit unserem Körper sind deutlich zu spüren in Deinen Stunden. Diese Stunde ist eine Stunde nur für mich - ein Seelenstreichler."

(Fatma, Eppstein)

"Das Outdoor Yoga bei Kerstin war eine tolle Erfahrung und hat uns sehr gefallen. Es ist so eine schöne Idee von Ihr, mit der sie viele Menschen zum Yoga bewegt und glücklich macht. Das ist einfach toll. DANKE."

(Tanja, Eppstein)

"Die Yogastunden bei Kerstin sind meine wöchentliche Auszeit vom Alltag und ich genieße sie sehr! Kerstin schafft es jedes Mal, dass ich mich in der Yogastunde wohlfühle und nach der Stunde entspannt bin. Ich mag vor allem ihre angenehme Stimme und ruhige Ausstrahlung.“

(Svenja, Eppstein)