Du funktionierst. Du gibst. Du hältst Raum für andere.
Und vielleicht spürst du dabei manchmal: Ich selbst komme dabei zu kurz.
In meinen Coachings begleite ich dich zurück zu dir –
in deinen Körper, in deine innere Sicherheit und in ein Gefühl von echter Verbindung.
Meine Arbeit ist liebevoll, intuitiv und traumasensibel.
Du musst bei mir nichts leisten oder „richtig machen“.
Ich begegne dir mit Herz, Klarheit und einem sicheren Raum, in dem alles da sein darf.
Im Mittelpunkt stehst immer du – mit deinem Tempo, deinem Nervensystem und deiner Geschichte.
In meinem Coaching verbinde ich verschiedene tief wirkende Methoden:
Hypnose zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein, zur Lösung innerer Blockaden und zur Stärkung deiner Selbstverbindung
Somatische Arbeit, um wieder im Körper anzukommen und Sicherheit zu spüren
Nervensystem-Regulation, damit dein System mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen findet
Atemarbeit & Meditation, um dich zu zentrieren und zu erden
Affirmationen & Impulse, die dich nachhaltig stärken
Zusätzlich erstelle ich auf Wunsch individuelle Hypnosen und Meditationen als Audio, die dich zwischen den Sitzungen begleiten und vertiefen.
Selbstliebe & Selbstwert stärken
emotionale Blockaden lösen
Stress & innere Unruhe regulieren
Entscheidungen (Job, Beziehung, Lebensweg)
Trauma-sensible Begleitung & innere Heilung
Rückverbindung zum eigenen Körper
tiefe Erschöpfung & Überforderung
Alles, was dich bewegt, darf da sein.
50 Minuten – 120 €
Für klare Themen, Impulse und erste Schritte
90 Minuten – 170 € (empfohlen)
Für tiefere Prozesse, Körperarbeit und nachhaltige Veränderung
3 × 50 Minuten – 330 €
Sanfte Begleitung & Stabilisierung
3 × 90 Minuten – 480 €
Tiefe Prozesse & nachhaltige Integration
Für alle, die wirklich in die Tiefe gehen möchten und sich eine kontinuierliche Begleitung über 2-3 Monate wünschen.
Inhalt:
3 × 90 Minuten 1:1 Coaching
3 individuelle Hypnosen / Meditationen als Audio
persönliche Journaling-Fragen
individuelle Affirmationen
WhatsApp Begleitung zwischen den Sessions (ca. 2-3 Monate)
👉 Für echte Verkörperung statt nur Erkenntnis.
Preis: 888 €
Wenn du spürst, dass du mit mir arbeiten möchtest,
lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch ein.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und was du brauchst –
und ob mein Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.
…dann darf dein Weg zurück zu dir jetzt beginnen.
Sanft. Echt. In deinem Tempo.
Hallo, ich bin Kerstin, selbstständige Yogalehrerin, Autorin, Studio Inhaberin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ein absoluter Herzensmensch. Ich liebe es, Menschen auf ihrem einzigartigen Weg zu begleiten und näher an ihr eigenes Licht zu bringen.
Der Weg zu mir kann unterschiedlich aussehen.
Eine schwierige Lebensphase, Jobwechsel, zu wenig Selbstliebe, Hochsensibilität, Unsicherheiten, Ängste, Blockaden...
Dabei steht immer dein Wohlbefinden und deine aktuelle Situation im Fokus. Gemeinsam schauen wir, welche Bedürfnisse da sind und wie ein Weg zu mehr Gelassenheit, Freude und Erfüllung in deinem Leben aussehen kann.
REFERENZEN:
"Die Yogastunden bei Kerstin sind wegen ihrer Vielfältigkeit und Kreativität immer ein wundervolles Erlebnis. Eine schöne Art den Tag entspannt zu beginnen oder ausklingen zu lassen."
(Jeanette, Ehlhalten)
"Kerstin hat eine sanfte Stimme und beruhigende Art auf die Gruppe einzugehen. Ich kann in ihrer Stunde sehr gut abschalten und bin ganz bei mir."
(Nicole, Wiesbaden)
"Kerstin hilft mir nun schon seit mehr als zwei Jahren, meine mentalen und körperlichen Anspannungen zu lösen und dadurch gestärkt für den Alltag zu sein. Durch sie bin ich wieder achtsamer für meinen Körper und meinen Geist und daher hoffe ich, dass sie mich noch lange auf meinem Yoga Weg begleiten wird."
(Tine, Eppstein)
"Die Yoga-Praxis bei Kerstin ist der friedliche Ausnahmezustand, während die Realität meist ein anstrengender Alltag ist, in dem es uns leichter fällt, die Nerven zu verlieren als den Geist zu beruhigen. Das Yoga üben bei Kerstin zeigt mir einen Weg wie man den friedlichen Ausnahmezustand dauerhaft zur Alltagsrealität machen kann. Der Weg ist das Ziel🙏🏼"
(Doris, Eppstein)
"Liebe Kerstin, vielen Dank für die schöne Yogastunde heute morgen. Es hat großen Spass gemacht und richtig gut getan. Ich bin danach mit einem wohligen Gefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause gefahren. Deine Leidenschaft und auch Deine Fürsorge für unseren achtsamen Umgang mit unserem Körper sind deutlich zu spüren in Deinen Stunden. Diese Stunde ist eine Stunde nur für mich - ein Seelenstreichler."
(Fatma, Eppstein)
"Das Outdoor Yoga bei Kerstin war eine tolle Erfahrung und hat uns sehr gefallen. Es ist so eine schöne Idee von Ihr, mit der sie viele Menschen zum Yoga bewegt und glücklich macht. Das ist einfach toll. DANKE."
(Tanja, Eppstein)
"Die Yogastunden bei Kerstin sind meine wöchentliche Auszeit vom Alltag und ich genieße sie sehr! Kerstin schafft es jedes Mal, dass ich mich in der Yogastunde wohlfühle und nach der Stunde entspannt bin. Ich mag vor allem ihre angenehme Stimme und ruhige Ausstrahlung.“
(Svenja, Eppstein)