ME LOVE Coaching - mehr Selbstliebe & Achtsamkeit in Deinem Leben
Meine Vision ist es, so vielen Menschen wie möglich den liebevollen Zugang zu sich selbst zu ermöglichen.
Alles, was wir brauchen, liegt bereits in uns. Wenn wir bewußt den Blick nach innen richten und uns dort liebevoll begegnen, liegt uns eine wundervolle Welt des Glücks, der Dankbarkeit und Erfüllung zu Füssen.
Ich arbeite dabei ganzheitlich, das bedeutet ich sehe den Menschen als Ganzes mit seinem Körper, seinen Gedanken, seinen Gefühlen und der Atmung.
In meinem Podcast INSIDE Self und meinen Coachings begleite ich Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg nach Innen. Gemeinsam nähern wir uns Deinem wahren inneren Selbst, Deinem INSIDE Self.
Dabei verspreche ich Dir, werde ich all mein Wissen und meine Werkzeuge aus jahrelanger Erfahrung im Bereich Yoga, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation, Psychologie und Hypnose anwenden, um Dir die Pforten zu Deinem wahren inneren Selbst und dem Leben, das Dich glücklich und erfüllt macht, zu öffnen.
Die Coaching-Stunden beinhalten Gespräche, Meditationen, Hypnosen (wenn gewünscht) und kleine Hausaufgaben zur persönlichen Weiterentwicklung und Eigenreflexion im Alltag.
Mein Methodenkoffer besteht aus: Empathie, Mitgefühl, Verständnis, großes Interesse an Menschen, Yoga, Meditationstechniken, Achtsamkeitstechniken, Psychologie und Hypnose.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg.
Deine Kerstin
REFERENZEN:
"Die Yogastunden bei Kerstin sind wegen ihrer Vielfältigkeit und Kreativität immer ein wundervolles Erlebnis. Eine schöne Art den Tag entspannt zu beginnen oder ausklingen zu lassen."
(Jeanette, Ehlhalten)
"Kerstin hat eine sanfte Stimme und beruhigende Art auf die Gruppe einzugehen. Ich kann in ihrer Stunde sehr gut abschalten und bin ganz bei mir."
(Nicole, Wiesbaden)
"Kerstin hilft mir nun schon seit mehr als zwei Jahren, meine mentalen und körperlichen Anspannungen zu lösen und dadurch gestärkt für den Alltag zu sein. Durch sie bin ich wieder achtsamer für meinen Körper und meinen Geist und daher hoffe ich, dass sie mich noch lange auf meinem Yoga Weg begleiten wird."
(Tine, Eppstein)
"Die Yoga-Praxis bei Kerstin ist der friedliche Ausnahmezustand, während die Realität meist ein anstrengender Alltag ist, in dem es uns leichter fällt, die Nerven zu verlieren als den Geist zu beruhigen. Das Yoga üben bei Kerstin zeigt mir einen Weg wie man den friedlichen Ausnahmezustand dauerhaft zur Alltagsrealität machen kann. Der Weg ist das Ziel🙏🏼"
(Doris, Eppstein)
"Liebe Kerstin, vielen Dank für die schöne Yogastunde heute morgen. Es hat großen Spass gemacht und richtig gut getan. Ich bin danach mit einem wohligen Gefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause gefahren. Deine Leidenschaft und auch Deine Fürsorge für unseren achtsamen Umgang mit unserem Körper sind deutlich zu spüren in Deinen Stunden. Diese Stunde ist eine Stunde nur für mich - ein Seelenstreichler."
(Fatma, Eppstein)
"Das Outdoor Yoga bei Kerstin war eine tolle Erfahrung und hat uns sehr gefallen. Es ist so eine schöne Idee von Ihr, mit der sie viele Menschen zum Yoga bewegt und glücklich macht. Das ist einfach toll. DANKE."
(Tanja, Eppstein)
"Die Yogastunden bei Kerstin sind meine wöchentliche Auszeit vom Alltag und ich genieße sie sehr! Kerstin schafft es jedes Mal, dass ich mich in der Yogastunde wohlfühle und nach der Stunde entspannt bin. Ich mag vor allem ihre angenehme Stimme und ruhige Ausstrahlung.“
(Svenja, Eppstein)