Bring deinen Schatz einfach mit zum "Yoga mit Baby"-Kurs
Schlaflose Nächte, Windeln wechseln im Akkord, den Maxi-Cosi die Straße entlang schleppen, den Möhrchenbrei von der Küchenwand wischen und dabei ruhig und gelassen bleiben? Das Leben mit Baby
stellt ganz neue Herausforderungen an uns Frauen.
Gerade nach der Geburt ist es dann wichtig, den Körper wieder zu kräftigen und mentale Stärke aufzubauen. Mit Yoga lernen wir mit den Alltagssituationen mit Baby gelassener umzugehen und tun
gleichzeitig etwas für die Straffung unseres Körpers.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Das Baby wird teilweise mit in die Übungen einbezogen. Natürlich gibt es die Möglichkeit, zwischendurch zu stillen oder ein Flächen zu
geben. Und auch ein Spielangebot für die kleinen Schätze ist vorhanden.
Die Yoga-Praxis ist sanft und gleichzeitig stärkend für die frischgebackene Mami.
Der Kurs wird von Bettina Schroth geleitet, die sich auf unserer Hompage vorstellt.