Yoga in der Schwangerschaft

... eine wundervolle Zeit für Dich und dein Baby...

Schwangerschaftsyoga ist ideal, um sich Ruhe und Entspannung zu gönnen und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenbeschwerden, Verspannungen, Müdigkeit, Wasseransammlungen, stressbedingte Leiden uvm. zu lindern. Durch bewusste Atemübungen, Rückenschule und Entspannungstechniken / Meditation werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und Sie kommen in tiefen Kontakt mit sich und Ihrem Baby. Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare sanfte Methode, um die Zeit der Veränderung zu begleiten. Durch eine bewusste Wahrnehmung des Körpers, Ihres Babys im Bauch und die einhergehenden Veränderungen, können Sie sich voller Vertrauen auf die neue Situation und die Geburt einstellen.

 

Der ideale Einstiegszeitpunkt ins Schwangeren-Yoga liegt zwischen der 12 und 14 Schwangerschaftswoche. Ein späterer Einstieg ist natürlich auch immer möglich.

 

Die nächsten Kurse mittwochs von 19:30-20:30 Uhr

 

Energieausgleich 135 Euro pro Kurs inkl. MWST. Ein Einstieg im laufenden Kurs ist möglich.

 

 

Sommerkurs

 

Herbstkurs

29.07.2020

 

21.10.2020

05.08.2020

 

28.10.2020

12.08.2020

 

04.11.2020

19.08.2020

 

11.11.2020

26.08.2020

 

18.11.2020

02.09.2020

 

25.11.2020

09.09.2020

 

02.12.2020

16.09.2020

 

09.12.2020

23.09.2020

 

16.12.2020

   
     
     
     
     
     
     
     
     
     

 

Anmeldung zum yoga in der schwangerschaft